Madlventskalender Tag 3: Ingwer-Orangen-Shot

Madlventskalender Tag 3

Adventszeit! Beste Zeit, selbst ein wenig fleißig zu werden und sich im Backen und Zubereiten zu versuchen. Wir bringen euch jeden Tag ein neues Rezept. Und wenn wir schreiben wir, dann heißt das eigentlich: Madlen Frank. Die Nummer 7 unserer RB Frauen versucht sich immer wieder an neuen Köstlichkeiten und teilt diese unter @madls.kitchen bei Instagram. Und eben jetzt bis Weihnachten hier.

Heute tun wir was für unser Abwehrkräfte. Gerade in der kalten Jahreszeit besonders empfehlenswert!

Zutaten

70g Ingwer geschält in Stücken
1 Apfel geschält und entkernt
4 ausgepresste Orangen
2 ausgepresste Zitronen
1/2 EL Kurkuma
Eine Prise Pfeffer
Je nach Geschmack: etwas Honig

Zubereitung

Alle Zutaten mixen. In eine Glasflasche umfüllen und kühl stellen. Der fertige Shot hält sich bis zu einer Woche im Kühlschrank. Er stärkt das Immunsystem in der kalten Jahreszeit, also unbedingt ausprobieren!

Danke Madl! Auf die Gesundheit! Bis morgen!

About The Author

Stein

Kam spät zum Fußball, versuchte sich dann im Texte verfassen bei den Männern. Mittlerweile Hauptaugenmerk auf den RB Frauen in Text- und vor allem Bildform. Findet, dass Frauenfußball allgemein sträflich vernachlässigt wird. Da muss sich was ändern!

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